Waldyoga

Die Kombination von erhebenden Yogaübungen im heilsamen beruhigenden Umfeld des Waldes bietet ungeahnte Möglichkeiten der Entspannung. Die molekularen Botenstoffe (Terpene) die Bäume in ihre Umgebung abgeben dienen der Kommunikation unter den Waldpflanzen. Man hat Zusammenhänge zwischen dem Gesundheitszustand eines Menschen und diesen bioaktiven Botenstoffen gefunden. Es gibt mittlerweile Umweltimmonologen wie den Japanischen Forscher Qing Li (Entwickler des Waldbadens) die belegen können, das Kortisol sowie Blutdruck schon nach einer Stunde Waldbadens sinken und die Immunabwehr gestärkt wird.

Peter Wohlleben hat sogar die Theorie das Menschen den Zustand eines Waldes an seinen Botenstoffen fühlen/riechen können.

Neugierig?

Dann komm vorbei beim Waldyoga!

Waldyoga findet im Wald am Bisamberg an unterschiedlichen Orten statt

Aktuell: Yoga und Waldbaden Workshop 6.8.2023