Eintauchen...

... in den Klang deines Wesens.

Dein Körper gibt diesen Klang frei, wann immer du vertraust und den Yoga geschehen lässt. Dieser Yoga hilft dir dabei mit Körperübungen, Atemachtsamkeit und Klang.

Die Yogaeinheit ist in sich eine abgeschlossene Einheit. Ihr werdet daraus immer erfrischt und gestärkt sowie entspannt zurückkommen. Dafür sorgt eine Kombination aus Phantasiereisen, Körperübungen (Asanas) sowie Atemübungen (Pranayama). Die Asanas haben neben der körperlichen Wirkung, durch das minutenlange verbleiben in einer Position, aber auch eine beachtliche psychoaktive Komponente. Zusammen führt die Wirkung der Yogaübungen zu einer langsamen aber steten Befreiung des Wesens. Die individuelle Klangtönung (Rasa) kommt wieder zum Vorschein. Der äußere Klang  von verschiedenen Klanginstrumenten lädt noch zusätzlich zu einer vertieften Wahrnehmung der begleiteten Übungen ein.

Es sind für die Yogastunden keine Vorkenntnisse erforderlich, weil bei maximal 8 Teilnehmern auf jede Person individuell eingegangen werden kann. Die Yogastunde dauert max. 1,5 Stunden und ist entspannend-regenerativ aufgebaut. Ausgewählte Übungen werden mit Klanginstrumenten begleitet bzw. Mantras mit musikalischer Begleitung rezitiert. Yogamatten sind auf Vorbestellung erhältlich. Ich freue mich auf Euch!